Os traigo la metáfora del jardín que nos sirve para plantear el significado de la terapia o la postura psicológica durante el tratamiento. Trata de poner al cliente en contacto con lo que construye y considera valioso, lo que le importa en su vida (su jardín), y nos ayuda a orientar la vida a nuestros valores.
Todos necesitamos metas que perseguir e ir cumpliendo pequeños objetivos que nos acerquen a nuestro fin. Esto nos aporta estabilidad y seguridad, y nos ayuda a crear nuestro propio camino. Estas metas se definirán según los valores de cada uno, que son personales. Cada uno de nosotros damos importancia a diferentes aspectos, dependiendo de nuestras necesidades o experiencias de vida. Nadie puede decidir por nosotros qué es importante en nuestra vida, qué es prioritario en nuestra jerarquía de valores o qué es merecedor o no de nuestro esfuerzo. Quizá para una persona será fundamental dedicar gran parte de su tiempo al deporte o a su carrera profesional y para otra lo más importante será la crianza de sus hijos o el cuidado de sus mayores. Alguien puede valorar como imprescindible disfrutar en cada momento y para otro lo será ayudar a los demás. A veces, por determinadas dificultades, obstáculos, problemas de salud física o mental que se nos van presentando, olvidamos qué es lo que queremos realmente. Nos centramos en "estar bien" y para ello tratamos de eliminar nuestros miedos, obsesiones, preocupaciones,... sin darnos cuenta que lo que realmente estamos haciendo es focalizar toda nuestra atención en lo que “está mal” dejando de lado lo que verdaderamente queremos hacer.
Kelly G. Wilson y M. Carmen Luciano Soriano plantean la metáfora del jardín para tratar de poner a las personas en contacto con lo que verdaderamente importa en su vida.
LA METÁFORA DE LA VIDA COMO SI FUERA EL CUIDADO DE UN JARDIN
Supón que eres un jardinero que amas tu jardín, que te gusta cuidar de tus plantas, y que nadie más que tú tiene responsabilidad sobre el cuidado de tus plantas.
Supón que las plantas son como las cosas que quieres en tu vida, y piensa: ¿cuáles son las plantas de tu jardín? ¿cómo ves las plantas como jardinero? ¿tienen flores, huelen bien, están frondosas? ¿Estás cuidando las plantas que más quieres como querrías cuidarlas?...
Claro que no siempre dan las flores en el lugar que quieres, en el momento que lo deseas; a veces se marchitan a pesar del cuidado; la cuestión es cómo ves que las estás cuidando, ¿qué se interpone en tu camino con las plantas, en su quehacer para con ellas? Quizás estés gastando tu vida en una planta del jardín. En los jardines crecen malas hierbas. Imagina un jardinero que las corta tan pronto las ve, pero las malas hierbas vuelven a aparecer y nuevamente el jardinero se afana en cortarlas y así abandona el cuidado del jardín para ocuparse de ese problema. No obstante, las malas hierbas, a veces, favorecen el crecimiento de otras plantas, bien porque dan espacio para que otras crezcan, bien porque hacen surcos. Puede que esa planta tenga algún valor para que las otras crezcan. A veces las plantas tienen partes que no gustan pero que sirven, como ocurre con el rosal que para dar rosas ha de tener espinas.
Cualquier jardinero sabe que el crecimiento de sus plantas no depende de su estado de ánimo, sino que cada planta requiere un cuidado sistemático y apropiado y a pesar de ello, nadie puede garantizar el resultado completo con cada planta,... Quizá al jardinero le gustase que el cuidado de una planta diese a la luz una planta con un número de flores blancas de un tamaño preciso, en un tiempo concreto. Pero el jardinero sabe muy bien que la planta puede ofrecer otras flores distintas, en menor número y desprendiendo un olor menos agradable que el deseado, o quizá más. No es algo que el jardinero pueda controlar. La cuestión es si a pesar de ello valora el cuidado de esas plantas. A veces puede impacientarse si la planta tarda en crecer o lo que crece inicialmente no le gusta. Si el jardinero arrancara de cuajo lo plantado y pone otra semilla, nunca verá crecer la planta, y su vida girará sólo en poner semillas sin llegar a vivir cada momento del crecimiento. Otra opción es seguir cuidando las plantas, con lo que ofrezcan en cada momento.
Es importante que sepamos, los dos, que yo nunca podre plantar semillas en su jardín, ni decirle que semillas plantar, y como crecerán mejor; que nunca podre cuidar de sus plantas. Solo usted podrá hacerlo. Y ahora, le pregunto si, por un minuto, .podría dejar de centrarse en la planta que le molesta, la que le ha traído aquí? .Estaría dispuesto aun con cualquier pensamiento sobre esa planta, que no quiere hablar de las otras plantas
de su jardín, de como están, e incluso estaría dispuesto a hacer algo con ellas, a cuidarlas incluso sin ganas?... Dígame, que hay entre usted y el cuidado de sus plantas? Que le impide cuidarlas ya?
¿Como puedes extrapolar está metáfora a tu vida?
¿Identificas las plantas de tu jardín?
¿Has olvidado de regar alguna?
¿Dedicas todo tu tiempo a cuidar tan sólo una?
¿Dejas crecer las semillas que plantaste?
¿Estás contento con el cuidado de tu jardín?
Pregunta útil para guiarnos en la búsqueda de lo que valoramos es la siguiente: ¿Cómo te gustaría que te recordaran el día de tu entierro? qué características, qué logros, qué hechos te gustaría que recalcaran sobre ti.